shababmafia
عدد الرسائل : 192
تاريخ التسجيل : 30/03/2007
 | موضوع: تدريب الاثنين -الأخير قبل السفر- خفيف بدنيا ومتوسط فنيا .. ع  الثلاثاء أبريل 03, 2007 3:40 pm | |
| تدريب الاثنين -الأخير قبل السفر- خفيف بدنيا ومتوسط فنيا .. عودة السعيد وتركيز علي الكرات الثابته
كتب : أحمد محمود [email]  [/email] Monday, April 02, 2007 عدد مرات القراءة : 5762
أدى الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى صباح اليوم تدريبة الاخير قبل السفر الى جوهانسبرج عاصمة جنوب افريقيا لملاقاة صن داونز فى ذهاب دور ال16 من دورى ابطال افريقيا ..
الفريق اليوم تجمع لاداء التدريب الاخير فى تمام الساعة الاتسعة و النصف صباحا , وجرى التدريب تحت اشراف مانويل جوزية المدير الفنى للفريق والكابتن حسام البدرى والكابتن علاء ميهوب ..
بداية التدريب كانت مع الجرى وتدريبات الاحماء , ثم خاض اللاعبون فى بعض التدريبات البدنية والمتعلقة بالسرعة واللياقة البدنية ..
وقد حرص جوزية على ان لا تطول هذة التدريبات حتى لا يصاب اللاعبون باى اجهاد , ثم حصل اللاعبون على راحة لمدة 5 دقائق ..
بعدها بدأت التقسيمة والتى قادها جوزية كالعادة , وخلال تقسيمة اليوم حرص الخواجة على تنفيذ عدة اساليب هجومية عن طريق الاطراف والاختراق من العمق بالاضافة الى التركيز المعتاد على تنفيذ الجمل التكتيكية من الكرات الثابتة.. وبعد ان انتهت التقسيمة ادى اللاعبون تدريبات فك العضلات وانصرفوا ..
وبعد التدريب اعلنت قائمة ال20 لاعب المسافرين الى جنوب افريقيا ..
حدث فى تدريب اليوم ..
- واصل الكابتن حسام البدرى قيادة تنفيذ برنامج التأهيل البدنى للنجم محمد ابو تريكة ..
· انضم لتدريب اليوم طارق السعيد و الذى غاب عن تدريب الامس لاصابتة بنزلة برد ..
· يتجمع اللاعبون فى تمام الساعة الحادية عشرة من مساء اليوم بمقر النادى ليتوجهوا الى مطار القاهرة لاستقلال الطائرة المتجة الى جنوب افريقيا فى الساعة الثانية من صباح الغد .. ويرأس البعثه خالد الدرندلي عضو مجلس أدارة النادي ..
· أكد البدري لـ El-Ahly.com ان الفريق لن يتكبد عناء السفر الى جنوب افريقيا ليلعب على التعادل .. بل ان الجهاز الفنى يطمح فى حسم التأهل فى جنوب افريقيا دون الانتظار لمباراة فى القاهرة ..
· اللاعبون الغير مختارين ضمن قائمة الفريق سيؤدون التدريبات بصفة يومية فى الساعة التاسعة و النصف صباحا تحت اشراف الكابتن علاء ميهوب .. وهم " أبو تريكه ووائل جمعه المصابين .. أحمد بلال وأحمد ممدوح وطارق سعد واحمد جلال وهيثم الفزاني الغير مقيدين أفريقيا .. عبد اللاه جلال وأكوتي وعبد الحميد حسن المستبعدين لأسباب فنيه .. وستكون التدريبات بصوره يوميه في تمام التاسعه والنصف صباحا , حتي موعد عودة الفريق من جنوب أفريقيا
[/b][/size] | |
|
التسجيل 
دخول 